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保护孩子天然的热爱。
很多家长都有这样的习惯：孩子哭闹，立刻买零食、玩具安抚；孩子表现不错，用新衣、电子产品当作奖励；一到节假日，靠打卡游乐场、疯狂购物制造所谓的“开心时刻”。
孩子的确很容易在其中获得快乐和满足，但问题恰恰就出现在这里。
孩子们习惯了那些高强度和高刺激的快乐之后，大脑就很难接受那些需要长时间等待和辛苦付出的事情。慢慢地，去公园觉得无聊，看书觉得没意思，画画坚持不了多久，搭积木玩几分钟就放下；小区里的游乐场觉得无聊，对做作业这种费脑的事情尤其抗拒，静不下心来学习。
结果就是，孩子越来越容易觉得无聊，对很多事情越来越没有耐心，做什么都觉得没动力。
01
为什么不能有太多消费型快乐
或许有人说，生活想要一点这样的快乐为什么不行？当然可以。无论是大人还是孩子，都需要放松和娱乐。就像我们白天应付工作和生活的压力，晚上回到家刷一刷手机，看一会儿视频，也无可厚非。
问题不在于消费型快乐本身，而在于如果生活里有过多的消费型快乐，那就不对了。
消费型快乐本质上提供的是一种高频、低门槛且零摩擦的刺激。看视频不需要技能，买玩具不需要努力，去游乐场不需要付出什么成本，快乐几乎可以立刻获得，并且伴随着很强烈的满足感。
久而久之，孩子的大脑就会习惯这种即时快乐和即时反馈。而对于那些需要持续投入时间、精力和耐心的活动，就会显得越来越没有吸引力。因为阅读需要专注，运动需要坚持，学习需要克服困难，培养兴趣爱好更需要长期积累......这些事情的回报，以及做成这些事情的成就感，来得可比“消费型快乐”慢多了。
当大脑已经习惯了“马上就能快乐”，自然就不愿意再等待。于是很多家长会发现，孩子做作业坐不住，看书看几页就跑开，学点东西总是喊累。但同样的孩子，却可以连续刷两个小时短视频，坐在那儿一动不动，全神贯注。
所以这根本就不是专注力缺失的问题，而是孩子的专注力被消费型快乐牢牢吸引住了；只愿意回应高频刺激，却对那些低频但高价值的信息却失去了兴趣。
能够支撑一个人长期成长的，从来都不是外部奖励，而是从事情本身获得的满足感、成就感和热爱。父母最应该做的就是，保护好孩子天然的那种热爱。
图片由AI生成
02
如何保护孩子内驱力
那么，到底应该怎么做，才能从根本上改变这种模式，给孩子内心赋予更多力量呢？
其实没有那么复杂，很多时候只需要稍微改变一下思路。比如孩子喜欢看视频，这是典型的消费型快乐。那怎么把看视频变成创造型快乐呢？很简单，让孩子试着自己拍一段视频。从构思内容、设计脚本，到思考镜头怎么拍、画面怎么呈现，再到最后的剪辑和配乐，里面有太多需要学习和思考的地方。
同样是接触视频，一个是在被动接收别人的内容，一个是在主动创造属于自己的作品。如果真的完整走一遍流程，对孩子来说会是一次非常好的学习机会。
所以，与其不断满足孩子的“想要”，不如帮助他们学会主动创造快乐。轻轻松松花点钱就能得到的东西，未必会让他们发自内心地珍惜。当孩子为了某件事情投入了大量时间、精力和智慧，最终获得一个来之不易的成果时，他们才会更加开心；这样的快乐，才更能滋养他们的内在力量。
图片由AI生成
03
成长也需要留白
养育孩子不仅仅是不断给他们安排事情去做，懂得如何留白，也非常重要。
多留一些时间和空间，让孩子安排自己的生活。不要害怕孩子无聊。有些时间，本来就应该留白。孩子只有在空下来的时候，才有机会听见自己内心的声音，才有空间去思考：“我想做什么？”“我喜欢做什么？”“我擅长什么？”这种自主安排时间的能力，就是在一次次留白中慢慢长出来的。
父母不催、不安排、不急着填满，他们才更容易找到真正属于自己的兴趣和热爱。别急着用学习、娱乐或者任务填满孩子的每一分钟。他们的成长，同样需要“空窗期”。
一个能够与无聊和平相处的孩子，才更能与自己建立真实的连接。当我们愿意放下控制，放慢节奏，不再急于填满他们的时间，孩子反而会用自己的方式，填满那些看似空白的时光。并且在这些时光里，慢慢长出兴趣、能力和内在动力，最终绽放出属于他们自己的光彩。
消费型快乐不是洪水猛兽，偶尔拥有当然没问题。真正需要警惕的是，不要只是让孩子依赖外部刺激，从而失去了在创造、探索和成长中获得满足感的能力。
比起给孩子更多现成的快乐，我们更应该帮助他们发现，原来创造型快乐和成长型快乐，才最持久，也最有力量。
亲爱的你
晚安
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再走
来源：新华社微信公众号综合瑞思三秋
整理：雷雯雯
主播：暖茜、宇涵
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